Körper- und Atemtherapie

Herzlich willkommen in meiner Praxis in Winterthur!

Hast du Stress, innere Nervosität, Ängste?

Körper- und Atemtherapie unterstützt bei Stress, Ängsten, Schlafproblemen, psychosomatischen Beschwerden, Verspannungen, Kopf -und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Atembeschwerden, persönlicher Entwicklung,...

Ich arbeite mit dem Gespräch, mit Bewegungs-, Berührungs -und Ateminterventionen um Dich/Sie in der Selbstregulation zu unterstützen. Durch die Therapie wird das vegetative Nervensystem und somit die Regenerierung des Körpers angeregt. Du erlebst unterstützende Präsenz in deinem Körper und neue Ressourcen für deinen Alltag. Gemeinsam können wir Wege finden, um mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Freude zu entdecken.

Ich freue mich, Dich/Sie auf dem Weg zu begleiten!

Praxisinspirationen

EINZELSTUNDE

Du kannst kommen wie Du bist, ohne Vorbereitung und ohne etwas mitzubringen, in deinen Alltagskleidern oder falls gewünscht bequemeren Kleidern. Wir arbeiten mit dem Gespräch, Übungen und der Behandlung.

CHF 135.-/h, wird von Zusatzversicherungen übernommen

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GRUPPENSTUNDE

Wöchentlich Dienstags 18.00-19.00 in Winterthur. In kleiner Gruppe. Die Atem- und Bewegungsübungen stärken die Körperwahrnehmung und Stressregulierung.

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ATEMTHERAPIE ZU HAUSE

Sie sind nicht mobil oder der Weg in die Praxis ist für Sie eine Herausforderung?

Gerne begleite ich Sie auch bei Ihnen zuhause.

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